12 шагов к здоровью и легкости
В результате ты научишься
- Добиваться своих целей и поддерживать высокий уровень энергии.
- Похудеешь с пользой для здоровья и навсегда сохранишь результат.
- Перестанешь «заедать» эмоции и набирать лишние килограммы.
- Наладишь нормальное пищеварение и гормональный баланс.
- Сбалансированно питаться, готовить полезные и вкусные блюда для всей семьи.
- Разбираться в витаминах и микроэлементах как в продуктах питания, так и в биодобавках и суперфуде.
- Выбирать безопасные продукты, бытовую химию и косметические средства.
Курс подойдет для тех, кто хочет
- Снизить вес
- Восстановить и сохранить здоровье.
- Выглядеть моложе своих лет.
- Научиться питаться так, чтобы чувствовать себя легкой, энергичной и сексуальной.
С какими запросами приходят на курс
- Похудение с долгосрочным результатом
- Повышение уровня энергии и улучшения самочувствия
- Улучшение внешнего вида: состояния кожи, волос, тонуса мышц.
- Подготовка к беременности и рождению малыша
- Восстановление после вирусных заболеваний, в том числе после COVID-19
Чего нет на курсе
- Строгих диет и протоколов на всех
- Быстрых «впечатляющих» результатов ( -20 килограмм за месяц)
- Однобоких диет (кето- Дюкан- и прочие)
- Недоказанных рекомендаций
- Грубости, неуважения к другим людям и их мнению.
Как проходит курс?
- В отдельном закрытом Инстаграм аккаунте 3 прямых эфира в неделю. После каждого эфира — домашнее задание.
- Еженедельно каждой участнице высылаются удобные чек-листы с необходимой информацией.
- Отдельный Телеграм-канал с дублированием заданий и общением.
Бонус участницам
Оценка состояния здоровья и врачебные рекомендации доктора Анастасии Тараско по результатам анализов.
Самостоятельный2900 ₽
Неограниченный доступ ко всем эфирам
Чек-листы и материалы
Общий чат телеграм-канала
Консультация Анастасии по результатам анализов
С обратной связью4900 ₽
Неограниченный доступ ко всем эфирам
Чек-листы и материалы
Проверка домашних заданий и рекомендации по выполнению.
Общий чат телеграм-канала
Консультация Анастасии по результатам анализов
VIP тариф19900 ₽