В результате ты научишься

  • Добиваться своих целей и поддерживать высокий уровень энергии.
  • Похудеешь с пользой для здоровья и навсегда сохранишь результат.
  • Перестанешь «заедать» эмоции и набирать лишние килограммы.
  • Наладишь нормальное пищеварение и гормональный баланс.
  • Сбалансированно питаться, готовить полезные и вкусные блюда для всей семьи.
  • Разбираться в витаминах и микроэлементах как в продуктах питания, так и в биодобавках и суперфуде.
  • Выбирать безопасные продукты, бытовую химию и косметические средства.

Курс подойдет для тех, кто хочет

  • Снизить вес
  • Восстановить и сохранить здоровье.
  • Выглядеть моложе своих лет.
  • Научиться питаться так, чтобы чувствовать себя легкой, энергичной и сексуальной.

С какими запросами приходят на курс

  • Похудение с долгосрочным результатом
  • Повышение уровня энергии и улучшения самочувствия
  • Улучшение внешнего вида: состояния кожи, волос, тонуса мышц.
  • Подготовка к беременности и рождению малыша
  • Восстановление после вирусных заболеваний, в том числе после COVID-19

Чего нет на курсе

  • Строгих диет и протоколов на всех
  • Быстрых «впечатляющих» результатов ( -20 килограмм за месяц)
  • Однобоких диет (кето- Дюкан- и прочие)
  • Недоказанных рекомендаций
  • Грубости, неуважения к другим людям и их мнению.

Как проходит курс?

  • В отдельном закрытом Инстаграм аккаунте 3 прямых эфира в неделю. После каждого эфира — домашнее задание.
  • Еженедельно каждой участнице высылаются удобные чек-листы с необходимой информацией.
  • Отдельный Телеграм-канал с дублированием заданий и общением.

Бонус участницам

Оценка состояния здоровья и врачебные рекомендации доктора Анастасии Тараско по результатам анализов.

Неограниченный доступ ко всем эфирам Чек-листы и материалы Общий чат телеграм-канала Консультация Анастасии по результатам анализов
Неограниченный доступ ко всем эфирам Чек-листы и материалы Проверка домашних заданий и рекомендации по выполнению. Общий чат телеграм-канала Консультация Анастасии по результатам анализов
  • ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ведение доктором Тараско: проверка домашних заданий, рекомендации по выполнению, созвон 2 раза в неделю по 30 минут с обсуждением целей и результатов, предоставление дополнительной информации.
  • Неограниченный доступ ко всем эфирам
  • Чек-листы и материалы
  • Общий чат телеграм-канала
  • Персональный чат с доктором Тараско.
  • Индивидуальная консультация по питанию с рекомендациями и планом питания.
  • Записаться